Akhirnya sampai juga ya kita ke pembahasan yang terakhir (part 3) mengenai kebersihan gigi untuk pengguna kawat gigi, biar lebih komplit pemahamannya tentang topik ini maka kudu baca dulu nih part 1 dan part 2 nya disini.
Beginilah cara atau tips dan trik untuk membersihkan gigi berkawat, yah paling engga saya secara pribadi juga mempraktekkan ini sendiri.
Urutannya:
1. Sikat Gigi
Dimulai dengan menggosok gigi seperti biasa menggunakan sikat gigi yang biasa (pilih yang sudutnya kecil dan bulu sikatnya yang lembut ya), asal cara menggosoknya benar yaitu dengan gerakan naik turun dan sedikit berputar. Menggosok gigi tidak lebih lama dari 2 menit dan tidak lebih cepat dari 1 menit, semua bagian diberi perhatian (digosok) dalam porsi yang sama dan menyeluruh.
Tentunya menggunakan pasta gigi pilihan dan lebih baik tidak berkumur dulu sebelum menggosok gigi (menggosok dalam keadaan kering).
2. Tusuk Gigi
Gunakan tusuk gigi yang runcing dan tipis ujungnya (biasanya yang merk china tuh) untuk mencungkil sisa-sisa makanan yang masih menempel pada pesawat orthonya (braces nya), namun hati-hati ya jangan sampai mengenai gusi dan berdarah.
3. Interdental Tootbrush atau Proxabrush
Untuk membersihkan disela-sela antara gigi dan kawatnya, sikat gigi ini bentuknya kecil. Nanti saya upload fotonya yang punya sendiri. Biasanya dijual di klinik-klinik ortho, lebih bagus beli ini dari pada beli sikat gigi khusus ortho itu (seperti yang sudah saya jelaskan di postingan sebelumnya) dan barangnya juga sangat awet.
4. Dental Floss
Nah ini bentuknya seperti benang yang halus dan pipih sekali, gunanya untuk membersihkan sisa makanan yang di sela-sela gigi sampai kebagian atas dibagian gusi. Dental Floss yang bagus itu ada juga yang dilapisi seperti bahan lilin (wax) sehingga jadi licin dan mampu menyelinap ke sela-sela gigi dengan baik. Kegiatan flossing ini sangat penting lho untuk menjaga kebersihan gigi baik gigi berkawat maupun tidak. Banyak kok dijual di supermarket.
5. Obat Kumur
Sudahi semua proses tadi dengan berkumur selama minimal 30 detik dengan obat kumur yang banyak dijual dipasaran, saran saya lebih baik gunakan yang tidak mengandung alkohol karena alasan kesehatan mulut yang masih diperdebatkan.
Beginilah proses setiap kali saya gosok gigi, paling engga minimal 1 minggu sekali dengan urutan full 1-5 dan hasilnya setiap kontrol gigi selalu diapresiasi oleh dokter gigi ortho nya (saya udah 5 kali ganti dokter giginya lho, mungkin kapan-kapan dibahas kenapa).
Bagaimana ribet yah? buat yang menjawab iya lebih baik mengurungkan niat untuk pasang behel nya, terlebih lagi kalo sebenarnya tidak terlalu perlu (gingsul cuma sedikit, mau ikut trend atau dikomporin sama dokternya :p ) karena kalo pake behel tapi malas untuk membersihkannya bisa bahaya lho, karena kondisi mulut yang kotor (terlebih lagi ada benda asing=kawat) itu sangat tidak baik, dapat mengurangi kondisi kesehatan pada umumnya dan sangat erat kaitannya dengan permasalahan jantung dan sistem saraf selain bikin bau mulut juga, gak mau kan selesai perawatan malah giginya jadi ada yang bolong karna terlalu banyak plak, sudah giginya rapi eh malah rusak dan tidak sehat. Iya bisa di scaling (bersihin karang gigi) tapi ga boleh sering-sering tuh bisa merusak lapisan email gigi dan ngilu juga rasanya :) ).
OK sekarang kita lanjut lagi part 2 pembahasan mengenai kebersihan gigi untuk para pemakai behel, yang belum baca part 1 nya silahkan baca disini.
Sikat gigi khusus untuk membersihkan gigi yang ada behelnya itu namanya Oral-B Ortho yang sepertinya sejak tahun 2010-2011 secara perlahan mulai hilang dari pasaran (Super Market & Apotek), lalu kemudian digantikan dengan sikat gigi sejenis tanpa merek yang biasa dijual di klinik-klinik orthodonti dengan harga yang agak tidak masuk akal untuk sebuah sikat gigi.
Kenapa saya katakan tidak masuk akal? selain harganya yang jauh lebih mahal, sikat gigi khusus untuk orthodonti itu juga benar-benar tidak jauh berbeda dengan sikat gigi pada umumnya, pembedanya hanyalah jika sikat gigi kita berdirikan secara tegak lurus maka dibagian bulu sikatnya secara vertikal ada ruang kosong yang didesain agar pada saat menggosok gigi kawat gigi mu dapat melewati bagian kosong itu sehingga bulu sikat yang lain dapat menyentuh/menggosok gigi secara klop/pas.
Namun sayangnya, baik untuk sikat gigi ortho ber-merk (mahal) maupun sikat gigi ortho tidak ber-merk tadi (lebih mahal lagi karena hilangnya produk original dari pasar) sama-sama tidak efektif untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada pesawat orthodonti mu.
Nah, kalau sudah begini mau gak dikasih tips & trik bagaimana cara membersihkan gigi yang ada kawat giginya?
Langsung aja cek di postingan berikut ini: disini.
Bagi mereka yang sedang menjalani perawatan orthodonti alias sedang make behel/kawat gigi, pasti perkara membersihkan gigi cukup menjadi momok karena gigi berkawat itu cenderung cepat kotor.
Memang sih setiap 3 minggu atau 1 bulan sekali kita kontrol kan ada juga yang namanya pembersihan gigi, dengan catatan itu juga kalo dokter dan asistennya rajin lho ya (biasanya dokter ortho di kota besar) kalo di kota-kota kecil percaya ato engga tiap kali kontrol gigi ga pernah tuh dibersihin sama dokternya, bener-bener cuma copot karet lalu pasang yang baru aja.
Namun meskipun dapet dokter yang rajin bersihin gigi kita ya kita sendiri juga kudu merhatiin kebersihan gigi sendiri donk ya, karena kan selama 1 bulan itu pasti sisa-sisa makanan yg tidak terjangkau sikat gigi biasa sudah mulai terkumpul dan lama-kelamaan bisa menjadi plak gigi lho teman-teman. Kalau saya pribadi sih sangat malu kalo pas kontrol tapi giginya kotor.
Jangan lupa, kebersihan gigi dan gusi itu juga sangat erat kaitannya dengan kesehatan jantung dan sistem saraf mu. Bahkan menurut acara dokumenter di National Geographic dengan judul The Numbers Game episode When Will You Die? disitu disebutkan kondisi gigi dan gusi yang terawat dengan baik dapat memperpanjang umur kita sampai dengan 6 tahun lho (secara statistik).
Lalu, bagaimana cara membersihkan sisa makanan yang bersembunyi dibalik kawat gigi itu? atau pertanyaan yang lebih tepat adalah jenis sikat gigi apa sih yang paling cocok digunakan untuk orang yang sedang menjalani perawatan merapihkan gigi?
Untuk menjawab itu semua silahkan baca post yang satu ini tentang Jenis Sikat Gigi Untuk Pengguna Behel/Braces Gigi.
